Broccoli Pasta | 6 Ingredients and 20 minutes - Brokkoli ist ein beliebtes Gemüse, das für seine zahlreichen gesundheitsfördernden Eigenschaften bekannt ist. Es ist reich an Vitamin C, Vitamin K, Folsäure, Mineralstoffen und Ballaststoffen, was es zu einer ausgezeichneten Wahl für eine ausgewogene Ernährung macht. Brokkoli kann auf verschiedene Arten zubereitet werden, von einfachen Beilagen bis hin zu aufwendigen Hauptgerichten. In diesem Artikel werden einige köstliche Brokkoli-Rezepte vorgestellt, die leicht zuzubereiten sind und für jede Mahlzeit des Tages geeignet sind.
Broccoli ist ein knackiges Gemüse, das für seine gesundheitsfördernden Eigenschaften bekannt ist. Es ist eine gute Quelle für Vitamin C, Vitamin K, Ballaststoffe und Antioxidantien. Brokkoli kann in verschiedenen Rezepten verwendet werden und ist eine hervorragende Option, eine gesunde Ernährung zu fördern.
Broccoli Pasta | 6 Ingredients and 20 minutes
Get the Recipe: https://theplantbasedschool.com/broccoli-pasta/
⭐️ Broccoli pasta is a creamy and delicious pasta dish you can make with 6 simple ingredients and in about 20 minutes for weeknight dinners.
We’ll teach you how to make the creamiest broccoli sauce with minimal effort and turn it into a beautiful dish of pasta with broccoli.
⭐️ Ingredients 1 pound broccoli (about 1 large head or 2 small ones) 2 tablespoons extra virgin olive oil 2 cloves garlic, grated ¼ teaspoon red pepper flakes ½ teaspoon salt ¼ teaspoon black pepper 12 ounces pasta orecchiette, rigatoni, fusilli, or other short pasta 4 tablespoons parmesan cheese grated, or dairy-free alternative (optional)
Cooked by Nico Filmed & Edited by Louise Theplantbasedschool.com
❤️ Cooking should be done with caution. Pay attention while using knives and cooking tools. Nico is a trained chef, and it is solely for entertainment purposes that he sometimes looks into the camera while he cooks. ❤️
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Brokkoli eignet sich hervorragend als Beilage zu jeder Mahlzeit und es gibt viele verschiedene köstliche Varianten, ihn zuzubereiten. Von herzhaften Quiches bis hin zu cremigen Suppen und Salatvariationen gibt es unzählige Brokkoli-Rezepte, die einfach und schnell zubereitet werden können. Brokkoli ist nicht nur köstlich, sondern auch reich an Nährstoffen und Ballaststoffen, was ihn zu einer hervorragenden Wahl für eine ausgewogene Ernährung macht. Testen Sie einfach einige der vorgeschlagenen Brokkoli-Rezepte und genießen Sie die vielfältigen Geschmacksrichtungen und gesundheitlichen Vorteile von Brokkoli!