Erdnussbutter Schoko Mousse Vegan - Vegane Schoko Erdnuss Creme selber machen! | Vegane Rezepte 💚 - Vegane Ernährung liegt voll im Trend und gewinnt immer mehr an Beliebtheit. Immer mehr Menschen verzichten auf tierische Produkte und setzt stattdessen auf eine pflanzliche Ernährung. Dies hat auch Auswirkungen auf die Gastronomie, da immer mehr Restaurants vegane Gerichte anbieten. Doch auch zu Hause wird immer öfter vegan gekocht. Nachfolgend finden Sie einige vegane Rezepte, die man einfach zu Hause zubereiten kann.

Erdnussbutter Schoko Mousse Vegan - Vegane Schoko Erdnuss Creme selber machen! | Vegane Rezepte 💚

Dieses köstliche Erdnussbutter Mousse mit Schoko-Ganache müsst ihr probieren! 😍

📖 Das ganze Rezept inkl. Tipps findest du auf: http://www.5MinuteRecipes.de/erdnuss-schoko-mousse

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Wir (und die Tiere 🐥) bedanken uns! ~ Marc, Anna und Paul

▬▬▬ ZUTATEN ▬▬▬

Für 4-5 Portionen:

Aquafaba (=Kichererbsen-Abtropfwasser, 120ml) Zitronensaft (1TL) Erdnussbutter (120g) Birken-Staubzucker (40g): https://amzn.to/2uDeCyN Kokosmilch (150ml): https://amzn.to/2Ig4DCR Bitterschokolade (mind. 70% Kakaogehalt, 80g) Hafermilch (100ml): https://amzn.to/2vnLa01

► AUSSERDEM BRAUCHST DU:

» Handmixer: https://amzn.to/382ZIPP

▬▬▬ PARTNER ▬▬▬

★ Unser Dattel-Lieferant ★ https://palmyradelights.de/?wpam_id=3 Hier gibt’s eine große Auswahl an Datteln bester Qualität!

▬▬▬ Was ist 5 Minute Recipes? ▬▬▬

Wir (Anna, Marc & Paul) erstellen Rezepte für den Alltag, die jeder nachmachen kann! All unsere Rezepte sind schnell, gesund und zu 100% vegan!

» Mehr über uns und alle Rezepte findest du auf: http://www.5MinuteRecipes.de

▬▬▬ MUST HAVE KÜCHEN-TOOLS ▬▬▬

Es gibt Geräte, die in der Küche auf keinen Fall fehlen dürfen, hier sind unsere Favoriten :) Wir verwenden diese auch oft in unseren Rezepten!

» Hochleistungsmixer: http://amzn.to/2o9da2z » Stabmixer: http://amzn.to/2oPd9Q2 » Mikrowelle: http://amzn.to/2o8Ua4h » Wasserkocher: http://amzn.to/2oVaRgK » Küchenwaage: http://amzn.to/2oVhkIp

Weitere praktische Tools:

» Küchenmaschine: http://amzn.to/2qZgAq1 » Smoothie-Maker: http://amzn.to/2oVs4GP » Reiskocher: http://amzn.to/2pIeS8b » Pfannkuchenpfanne: http://amzn.to/2r8APjO » Backform aus Silikon: http://amzn.to/2ovKU5t

▬▬▬ UNSER VIDEO-EQUIPMENT ▬▬▬

» Kamera: http://amzn.to/2pk6dMr » Beleuchtung: http://amzn.to/1OomUYY » Mikrofon: http://amzn.to/1qeMwBf

▬▬▬ SONSTIGES ▬▬▬

Was jeder (auch nicht-Veganer) supplementieren sollte:

» Vitamin B12: http://amzn.to/2i1LNFF (eine täglich)

» Vitamin D3: http://amzn.to/2kEjNZt (1-2 Tropfen täglich)

» Das beste Buch zu veganer Ernährung: https://amzn.to/2HeCkUh

▬▬▬ CREDITS ▬▬▬

Musik: https://soundcloud.com/nicolai-heidlas

▬▬▬ Kontakt ▬▬▬

E-Mail: [email protected]

Bei Fragen, Wünschen oder Anregungen schreib uns direkt einen Kommentar unter ein Video - wir beantworten alles :)

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Danke vielmals! ❤️

Marc, Anna und Paul

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Ein weiteres veganes Gericht, das sich zu Hause zubereiten lässt, sind auch vegane Burger. Man kann dazu Patties aus Bohnen, Linsen, Tofu oder Gemüse zubereiten. Als Beilage kann man Süßkartoffelpommes an. Die Burger können mit verschiedenen Toppings wie Avocado, Zwiebeln, Tomaten oder veganem Käse belegen.

Man findet eine Vielzahl von leckeren veganen Rezepten, welche man ganz einfach zu Hause kochen kann. Die oben genannten Gerichte sind nur eine kleine Auswahl. Es gibt auch noch viele andere Gerichte ausprobieren, beispielsweise vegane Currygerichte, Suppen oder Salate. Eine Ernährung ohne tierische Produkte ist keineswegs langweilig und kann sehr abwechslungsreich sein.