đŸ„°ïž Falafel aus der Heissluftfriteuse-Dieses Gericht sind eine gesunde und leckere Alternative fĂŒr Vegetarier und Veganer

Falafel aus der Heissluftfriteuse - Falafel ist ein traditionelles Gericht aus dem Nahen Osten, das aus knusprig frittierten KichererbsenbÀllchen besteht. Es ist nicht nur köstlich, sondern auch nahrhaft und einfach zu machen. Hier werde ich Ihnen ein einfaches Falafel-Rezept vorstellen, das Sie bequem von zu Hause aus ausprobieren können.

Falafel aus der Heissluftfriteuse

FALAFEL ————–

fĂŒr Marita aus der HeissluftFriteuse

Dazu gibt es Datteldipp : https://youtu.be/53BHC7OtoVI

und das Kurkuma Brot : https://youtu.be/HuJgoAP9tug

Schaut auch meine anderen Videos an. :-)

Hier geht es zum Falafel-Rezept :

500 gr. Kichererbsen ( aus der Dose ) 2 EL Koriander ( oder ein Bund ) 1 Bund Petersilie 1 Zwiebel 3 Knoblauchzehen 2 TL Salz Bissel Chili, bissel Zitrone und eine Prise KreuzkĂŒmmel 150-200 gr Mehl ( oder Kichererbsenmehl)

Die Petersilie , die Zwiebel und der Knoblauch zerkleinern. Dann die abgegossenen Kichererbsen dazu geben. Die GewĂŒrze und das Mehl mit allem vermengen und zu einem zĂ€hen Teig verarbeiten. Daraus Kugeln formen und in Paniermehl wenden.

In die Heissluftfriteuse bei 160°C ca. 20 - 25 Minuten ausbacken. Je nach BrĂ€unungsgrad etwas lĂ€nger oder etwas kĂŒrzer.

Lecker , lecker, lecker

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Eure HeissluftFee
https://i.ytimg.com/vi/0ViT7pDoqHM/hqdefault.jpg
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Dieses Gericht stellen eine gesunde, leckere Alternative zu HackbĂ€llchen dar und sind perfekt fĂŒr Vegetarier und Veganer. Beim Frittieren wird die Ă€ußere Schicht der KichererbsenbĂ€llchen knusprig, wĂ€hrend die Innenseite weich und saftig bleibt. Dieses unkomplizierte Rezept fĂŒr Falafel ist perfekt geeignet, dieses klassische Gericht zu Hause zuzubereiten und Ihren GĂ€sten anzubieten. Versuchen Sie es und lassen Sie sich von dem köstlichen Geschmack ĂŒberraschen!