Grünkohl & Rotkohl | Mein Rezept und Zubereitung im Detail - Kale ist nicht nur ein schmackhaft Gemüse, sondern auch außerordentlich nahrhaft. Aufgrund von seinem reichen Gehalt an Vitaminen, Mineralstoffen und Antioxidantien bietet es eine Menge von Nutzen für die Gesundheit, darunter die Senkung des Cholesterinspiegels und Unterstützung der Herzgesundheit.

Es existieren zahlreiche Varianten, Grünkohl in der Küche einzusetzen, beispielsweise in Salaten, Smoothies oder Suppen. Hier sind einige leckere Grünkohl-Rezepte, die Sie unbedingt versuchen sollten:

Grünkohl & Rotkohl | Mein Rezept und Zubereitung im Detail

Kochvideo mit Unterhaltungswert. Mit zu wenig großen Töpfen bereite ich auf engem Raum nach persönlichem Rezept frischen Grün- und Rotkohl zu.

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Kale ist ein abwechslungsreiches Gemüse, das auf verschiedenartige Weisen in der Küche verarbeitet werden kann. Speziell in der Winterzeit ist dieses dunkelgrüne Blattgemüse ein beliebter Zusatz zu deftigen Speisen wie Braten oder Eintöpfen. Abgesehen von seinem leckeren Geschmack ist Grünkohl auch sehr gesund, da er zahlreiche Vitamine und Mineralstoffe enthält. In diesem Artikel stellen wir Ihnen einige leckere Grünkohlrezepte vor, die Sie unweigerlich versuchen sollten.