Hummus | Humus | Rezept mit FRISCHEN Kichererbsen & Gesunder Snack | VERONICA-GERRITZEN.DE - Kichererbsenpüree ist eine weit verbreitete Levante-Küche, die aus Kichererbsen und Sesampaste hergestellt wird. Es ist in der gesamten arabischen Welt weit verbreitet und wird auch in vielen anderen Ländern als Snack oder Beilage serviert. Hummus ist ein gesundes, nahrhafte und leckere Speise, die einfach zuzubereiten ist. Im Folgenden finden Sie ein schnelles Hummus-Rezept, das Sie zu Hause ausprobieren können.

Hummus | Humus | Rezept mit FRISCHEN Kichererbsen & Gesunder Snack | VERONICA-GERRITZEN.DE

HIER KLICKEN: http://www.bauchwegblog.de/kostenloser-crashkurs http://www.veronica-gerritzen.de

Humus bzw. Humus Rezept als gesunder Snack

Wenn Du Dir einfach mal etwas Gutes tun möchtest, wenn Du unterwegs bist und etwas Gesundes dabei haben möchtest oder aber auch für zu Hause oder für Gäste. Der Humus ist ein gern gesehener Dip.

Ich habe schon eine sehr schnelle Variante, bei der Du den Humus in 5 Minuten zubereiten kannst, vorgestellt. Die findest Du hier: https://www.youtube.com/watch?v=u1FWVabUzo8.

In diesem Video gibt es die frischere, aber auch längere Variante.

Humus beinhaltet viele Proteine zum Muskelaufbau und Abnehmen.

Bleib immer auf dem neuesten Stand mit: ► Facebook: https://www.facebook.com/gerritzenv

Guten Appetit!
https://i.ytimg.com/vi/H_vNUqtGtgw/hqdefault.jpg
source.

Kichererbsenpüree ist ein unkompliziertes und leckeres Gericht, das Sie zu Hause leicht zubereiten können. Mit nur wenigen Zutaten können Sie eine leckere und gesundes Hummus-Rezept zubereiten, das Sie als Dip oder Zutat zu anderen Gerichten verzehren können. Wagen Sie es und probieren Sie mit verschiedenen Gewürzen und Zutaten, um eine individuelle Version von Hummus zu kreieren.