Hummus in Rohkost-Qualität – Lecker Lecker #38 - Kichererbsenpüree ist eine beliebte orientalische Spezialität, die aus Kichererbsen und Sesampaste hergestellt wird. Es ist in vielen arabischen Ländern weit verbreitet und wird international als Vorspeise oder Beilage serviert. Dieses Gericht ist eine gesunde, nahrhafte und leckere Speise, die leicht zuzubereiten ist. Im Folgenden finden Sie ein schnelles Hummus-Rezept, das Sie zu Hause ausprobieren können.

Hummus in Rohkost-Qualität – Lecker Lecker #38

Veganer Hummus in Rohkost-Qualität – oh yeeeah! Endlich kann ich meine gekeimten Kichererbsen mit vielen weiteren Zutaten zu einem super leckeren Aufstrich vermengen. Das Rezept ist, wie eigentlich jedes anderes Hummus-Rezept dieser Welt auch, ziemlich einfach. Ich wünsche euch gutes Gelingen! ❤️

➡️ ZUTATEN:

- 250 g Kichererbsen gekeimt - 100 g Sesam - Saft einer ausgepressten Zitrone - 2 EL Olivenöl - 2-3 Knoblauchzehen geschält - 1 TL Paprikapulver - 1 TL Salz - 50-150 Milliliter Wasser (nach Gefühl)

➡️ ZUBEREITUNG:

- Sesam in einem Mixer fein mahlen - Danach die restlichen Zutaten hinzugeben und vermengen - Nach und nach Wasser hinzugeben, bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist - Nach Belieben mit Tahin Sesammus, Kräutern, geräuchertem Paprikapulver und/oder Kreuzkümmel aufwerten

-–

☀️ KANAL ABONNIEREN: https://www.youtube.com/franzdumfart Jede Woche gibt es ein neue Rezept-Videos!

☀️ MEHR INSPIRATIONEN findet ihr auf meiner Instagram-Seite: https://www.instagram.com/franzdumfart
https://i.ytimg.com/vi/YEzotWs-5WE/hqdefault.jpg
source.

Kichererbsen-Tahini-Dip ist ein unkompliziertes und köstliches Gericht, das Sie zu Hause problemlos zubereiten können. Mit nur wenigen Zutaten können Sie eine schmackhafte und gesundes Hummus-Rezept zubereiten, das Sie als Dip oder Zutat zu anderen Gerichten verzehren können. Versuchen Sie es und probieren Sie mit verschiedenen Gewürzen und Zutaten, um Ihre eigene Version von Hummus zu kreieren.