Kabeljaufilet mit Kohlrabi aus dem Heißluftofen - Halogen Ofen Rezepte - Dieses Gemüse ist eine vielseitige Zutat, in vielen Rezepten genutzt werden kann. Sein Geschmack ist mild und süß und die Textur ist knackig, was es zu einer populären Wahl in der Küche macht. Es ist reich an Nährstoffen wie Vitamin C, Ballaststoffen und Kalium. Es ist sowohl in rohem als auch in gekochtem Zustand genießbar.

Kohlrabi ist ein schmackhaftes und flexibles Gemüse, die sich in einer Vielzahl von Gerichten verwenden lässt. Dieses Gemüse ist eine Kreuzung aus Kohl und Rübe und hat einen milden, süßen Geschmack und eine knackige Textur. Es ist reich an Ballaststoffen, Vitaminen und Mineralstoffen. Es lässt sich roh oder gekocht genießen. In diesem Artikel werden wir einige leckere Kohlrabi-Rezepte vorstellen, die leicht zuzubereiten sind.

Kabeljaufilet mit Kohlrabi aus dem Heißluftofen - Halogen Ofen Rezepte

Kabeljaufilet mit Kohlrabi aus dem Heißluftofen - Halogen Ofen Rezepte HD

Zutaten: ✔️ 1 Kohlrabi ✔️ 150-200 Gramm Kabeljau ✔️ Fischgewürz ✔️ Eine Zitrone ✔️ Minze ✔️ Petersilie

Zubereitung: Die Kohlrabi in Stücke schneiden und anschließend in Alufolie wickeln. Das Kabeljaufilet mit dem Fischgewürz würzen, dann noch ein wenig Zitrone über den Fisch auspressen. Den Heißluftofen auf 160 Grad vorheizen, dann die Kräuter in eine Glasauflaufform verteilen. Danach den Fisch auf die Kräuter betten, auf den unteren Rost in den Ofen geben. Die eingewickelten Kohlrabi dazulegen und den Ofen schließen. Für 20 Minuten bei 160 Grad garen. Dann drehen und noch einmal für 10 Minuten bei der gleichen Temperatur garen. Auf einem Teller die restliche Zitrone in Scheiben auslegen, den Fisch und die Kohlrabi hinzugeben und servieren. Guten Appetit.

Hier findest du weitere Halogen Ofen Rezepte für den #Heißluftofen und weitere Infos. Auch #Halogenofen genannt. Es gibt einen extra Seite für Rezepte.

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Es gibt zahlreiche köstliche und gesunde Rezepte mit Kohlrabi, die unkompliziert und geschmackvoll sind. Ob als Beilage, Hauptspeise oder Snack, Kohlrabi ist ein vielseitiges Gemüse, das in jeder Küche verwendet werden kann. Dieses Gemüse enthält viele Nährstoffe und kann auf vielerlei Weise zubereitet werden, um jedem Geschmack gerecht zu werden. Probieren Sie einige der oben genannten Rezepte aus und entdecken Sie die Vielfalt der Kohlrabi-Gerichte.