Proteinbombe 🤯💕🤤 LOWCARB Kohlrabi Pizza 🍕👌🏼 #lowcarb #abnehmen #rezept #shorts - Kohlrabi ist ein vielseitiges Gemüse, in vielen Rezepten genutzt werden kann. Sein Geschmack ist mild und süß und die Textur ist knackig, was es zu einer beliebten Zutat in der Küche macht. Es enthält viele wichtige Nährstoffe wie Vitamin C, Ballaststoffe und Kalium. Es ist sowohl in rohem als auch in gekochtem Zustand genießbar.
Dieses Gemüse ist eine vielseitige und leckere Zutat, welches sich in vielen verschiedenen Gerichten einsetzen lässt. Es ist eine Kreuzung aus Kohl und Rübe und weist einen milden, süßen Geschmack und eine knackige Konsistenz auf. Es ist reich an Ballaststoffen, Vitaminen und Mineralstoffen. Es lässt sich roh oder gekocht genießen. Hier stellen wir Ihnen einige köstliche Kohlrabi-Rezepte vor, die einfach zuzubereiten sind.
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🍕Kohlrabi Pizza mit 37g Protein! 😱😍🍕super lecker und einfach!
Für 2 Personen: 2 große Kohlrabi (ca. 1kg), 150ml passierte Tomaten, 1 Dose Thunfisch, 60g geriebener Gouda, 1/2 Zwiebel, 10ml Öl, Salz, Pfeffer, Oregano, Basilikum
Ofen auf 200°C Ober-/Unterhitze vorheizen, Kohlrabi schälen und in Scheiben schneiden, auf ein Backblech legen, leicht einritzen und mit Öl bestreichen. Ca. 20 Minuten backen.
Passierte Tomaten mit Salz, Pfeffer, Oregano und Basilikum würzen, die Kohlrabi damit bestreichen, den Thunfisch abgießen und verteilen, Zwiebel schälen und in Ringe schneiden und ebenfalls verteilen, zum Schluss mit Käse bestreuen. Noch mal für ca. 15 Minuten backen. Guten Appetit!
Den Belag könnt ihr natürlich nach euren Geschmack anpassen 😊💖
Dazu passt noch ein leckerer Salat!
Probierst du’s aus? 🤩
👉🏻 Pro Portion: 390kcal, 15g Fett, 20g KH, 37g EW #lowcarbdeutschland #lowcarb #abnehmen #gesundabnehmen
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Insgesamt gibt es viele leckere und gesunde Kohlrabi-Rezepte, die einfach zuzubereiten sind und voller Geschmack sind. Ob als Beilage, Hauptgericht oder Snack, Kohlrabi ist ein vielseitiges Gemüse, das in jeder Küche verwendet werden kann. Es ist reich an Nährstoffen und kann auf verschiedene Arten zubereitet werden, um jeden Geschmack zu befriedigen. Testen Sie einige der vorgestellten Rezepte und erleben Sie die Vielfalt der Kohlrabi-Küche.