Pumpkin Protein Porridge Rezept: Chochdoch mit Eva - Haferbrei ist ein traditionelles Frühstücksgericht, das sich in jüngster Zeit immer größerer Beliebtheit erfreut. Das Rezept für Haferbrei stammt ursprünglich aus Schottland und wird mittlerweile in vielen verschiedenen Varianten zubereitet. In diesem Artikel stellen wir Ihnen ein einfaches Porridge Rezept vor, das Sie problemlos zuhause nachkochen können.
Pumpkin Protein Porridge Rezept: Chochdoch mit Eva
Guten Morgen Sonnenschein. Mit dem Porridge-Rezept von Vloggerin Eva sieht der Tag sofort besser aus. Versprochen. Porridge ist nämlich nicht gleich Porridge. Zusammen mit dem Kürbis-Püree zauberst du dir ein ganz neues Morgenessen auf den Tisch. Dieses Zmorge ist ein super gesundes Winter-Frühstück. Es wärmt und gibt dir viel Energie. Mit den Birnen versorgst du dich schon mal mit ein paar guten Vitaminen und der feine Zimt ist gut für die Seele, gehört das Gewürz doch zu den Glücklichmachern. Also, hol die Haferflocken raus und verwöhn dich.
https://www.swissmilk.ch/de/rezepte-kochideen/rezepte/SM2019_CHDO_19/pumpkin-protein-porridge/
Die Zutaten: Backpapier
Kürbis-Mash: 1 kleiner Butternusskürbis, geschält, Kürbiskerne* beiseitelegen, in 2 cm grosse Würfel geschnitten 2 EL Butter 2 TL Honig 1 Prise Salz 1 Prise Vanillepulver
Caramelisierte Kürbiskerne: *Kürbiskerne, gewaschen, getrocknet 1 TL Zucker etwas Zimt 1 EL Butter
Porridge: 4 EL Haferflocken 1 dl Milch 1 TL Honig wenig Salz 5 EL Kürbis-Mash
½ Birne, in feine Scheiben geschnitten 3 EL Hüttenkäse
Kühlschrank richtig einräumen. Check das How-to-Video: https://www.youtube.com/watch?v=JUExyhK0Na4
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Chochdoch ist DER Food Channel für alle, die gerne frisch kochen - und zwar am liebsten einfache Rezepte mit saisonalen Zutaten. Unsere vier Vlogger Muriel Oli, Silas und Eva sowie Gastvlogger beweisen: Auch im Studi- oder Berufsalltag kannst du easy selber kochen - ohne viel Aufwand und mit lokalen sowie saisonalen Produkten. Das Wichtigste: Unsere Vlogger kochen nur ihre eigenen - getesteten und als oberfein befundenen - Kreationen. Diese reichen von Gerichten mit Fleisch bis zu vegetarischen Rezepten, von Klassikern bis zu Foodtrends, von gesunden Rezepten bis zu sweeten Desserts. Dazu erzählen Muriel, Eva, Oli und Silas dir, was ihnen beim Thema Ernährung wichtig ist, z. B. No Food Waste oder praktisches Food to go bzw. Meal Prepping im Alltag. Nebst den Food-Videos mit feinen Rezepten gibts das passende Know-How zu vielen How-to-Themen der Küche dazu. Mit den Rezeptideen und Kochtipps seid ihr bestens gewappnet für den Alltag.
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Porridge ist ein nährstoffreiches und nahrhaftes Frühstück, das lange sättigt und Ihnen Energie für den Tag gibt. Es enthält viele Ballaststoffe und komplexe Kohlenhydrate, die den Körper mit wichtigen Nährstoffen versorgen. Probieren Sie unser einfaches Porridge Rezept aus und experimentieren Sie mit verschiedenen Toppings und Zutaten, um Ihr persönliches Lieblings-Porridge zu kreieren. Lassen Sie es sich schmecken!