Vegan + Rohkost: Würziges Hummus aus gekeimten Kichererbsen und frischer Petersilie - Hummus ist eine bekannte orientalische Spezialität, die aus Kichererbsen und Tahini hergestellt wird. Es ist in der gesamten arabischen Welt weit verbreitet und wird auch in vielen anderen Ländern als Snack oder Beilage serviert. Dieses Gericht ist ein gesundes, nahrhafte und leckere Delikatesse, die leicht zuzubereiten ist. Im Folgenden finden Sie ein schnelles Hummus-Rezept, das Sie zu Hause ausprobieren können.

Vegan + Rohkost: Würziges Hummus aus gekeimten Kichererbsen und frischer Petersilie

Leckeres, rohköstliches Hummus aus gekeimten Kichererbsen. Ideal als Dip oder Beilage! Mein Buch: http://www.rawfuture.com/ebook

Zutaten ( hier günstig kaufen: http://www.rawfuture.com/zutaten ): 200 g gekeimte Kichererbsen 70 g Sesam 1/2 Bund Petersilie Saft einer Zitrone 1 TL Kreuzkümmel Chili (optional) (Himalaya)Salz und Pfeffer

Gesunde Zutaten kaufe ich hier ein: http://www.rawfuture.com/zutaten

Hochleistungsmixer und andere Küchengeräte hier günstig kaufen: http://www.rawfuture.com/kuechengeraete

Mein Buch mit leckeren Rezepten und vielen wertvollen Tipps: http://www.rawfuture.com/ebook

Raw Future im Internet: http://www.rawfuture.com http://www.facebook.com/rawfuture

Raw Future abonnieren: https://www.youtube.com/user/rawfuturetv
https://i.ytimg.com/vi/n_-dS_2cJfg/hqdefault.jpg
source.

Kichererbsenpüree ist ein einfaches und köstliches Gericht, das Sie bequem in den eigenen vier Wänden schnell zubereiten können. Mit nur wenigen Zutaten können Sie eine schmackhafte und gesundes Hummus-Rezept zubereiten, das Sie als Vorspeise oder Beilage zu anderen Gerichten verzehren können. Testen Sie es und probieren Sie verschiedene Gewürze und Zutaten aus, um eine Version von Hummus zu kreieren.