Vegane Brokkoli Suppe - Schnelle Kartoffel Brokkoli Suppe selber machen | Vegane Rezepte - Vegane Ernährung ist voll im Trend und gewinnt immer mehr an Beliebtheit. Eine wachsende Zahl von Menschen verzichten auf tierische Produkte und legen vermehrt auf eine pflanzliche Ernährung. Dies hat auch Einfluss auf die Gastronomie, wo immer mehr Restaurants vegane Gerichte anbieten. Zudem wird auch in den eigenen vier Wänden vermehrt vegan gesetzt. Hier sind einige vegane Rezepte, die einfach zu Hause zubereiten kann.
Vegane Brokkoli Suppe - Schnelle Kartoffel Brokkoli Suppe selber machen | Vegane Rezepte
Dieses mal haben wir eine ganz einfache, leckere und gesunde Brokkoli Kartoffel Suppe für euch! :)
▬▬ DAS GANZE REZEPT FINDEST DU AUF ▬▬ http://www.5MinuteRecipes.de/brokkoli-kartoffel-suppe
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▬▬▬ ZUTATEN ▬▬▬
Zutaten für 3 Portionen:
Bio-Kartoffeln (500g) Brokkoli (350g) Hefeflocken (30g): http://amzn.to/2qwRajp Knoblauchpulver (1TL) Zwiebelpulver (1TL) Suppenwürfel (1) Wasser (1L)
► AUSSERDEM BRAUCHST DU:
» Stabmixer: http://amzn.to/2oPd9Q2
▬▬▬ Was ist 5 Minute Recipes? ▬▬▬
Wir (Marc, Anna & Paul) erstellen Rezepte für den Alltag, die jeder nachmachen kann! All unsere Rezepte sind schnell, gesund und zu 100% vegan!
» Mehr über uns und alle Rezepte findest du auf: http://www.5MinuteRecipes.de
▬▬▬ MUST HAVE KÜCHEN-TOOLS ▬▬▬
Es gibt Geräte, die in der Küche auf keinen Fall fehlen dürfen, hier sind unsere Favoriten :) Wir verwenden diese auch oft in unseren Rezepten!
» Hochleistungsmixer: http://amzn.to/2o9da2z » Stabmixer: http://amzn.to/2oPd9Q2 » Mikrowelle: http://amzn.to/2o8Ua4h » Wasserkocher: http://amzn.to/2oVaRgK » Küchenwaage: http://amzn.to/2oVhkIp
Weitere praktische Tools:
» Küchenmaschine: http://amzn.to/2qZgAq1 » Smoothie-Maker: http://amzn.to/2oVs4GP » Reiskocher: http://amzn.to/2pIeS8b » Pfannkuchenpfanne: http://amzn.to/2r8APjO » Backform aus Silikon: http://amzn.to/2ovKU5t
▬▬▬ UNSER VIDEO-EQUIPMENT ▬▬▬
» Kamera: http://amzn.to/2pk6dMr » Beleuchtung: http://amzn.to/1OomUYY » Mikrofon: http://amzn.to/1qeMwBf
▬▬▬ SONSTIGES ▬▬▬
Was jeder (auch nicht-Veganer) supplementieren sollte:
» Vitamin B12: http://amzn.to/2i1LNFF (eine täglich)
» Vitamin D3: http://amzn.to/2kEjNZt (1-2 Tropfen täglich)
Bei Fragen, schreibt uns einfach! :)
» Das beste Buch zu gesunder Ernährung: http://amzn.to/2k3NNeY
» Deutsche Version des Buchs: http://amzn.to/2ktRNqg
» Die Website dazu: http://nutritionfacts.org
▬▬▬ CREDITS ▬▬▬
Musik: https://soundcloud.com/nicolai-heidlas
▬▬▬ Kontakt ▬▬▬
E-Mail: [email protected]
Bei Fragen, Wünschen oder Anregungen schreib uns direkt einen Kommentar unter ein Video - wir beantworten alles :)
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In Liebe, Marc, Anna und Paul
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Ein zusätzliches veganes Gericht, das sich zu Hause zubereiten lässt, sind auch vegane Burger. Man kann dazu Patties aus Hülsenfrüchten, Linsen, Tofu oder Gemüse zubereiten. Als Beilage bietet sich an Süßkartoffelpommes an. Die Burger können mit verschiedenen Toppings wie Avocado, Zwiebeln, Tomaten oder veganem Käse belegen.
Man findet eine Vielzahl von leckeren veganen Rezepten, die man einfach zu Hause kochen kann. Die oben genannten Gerichte sind nur eine kleine Auswahl. Es gibt auch noch viele andere Gerichte ausprobieren, beispielsweise vegane Currygerichte, Suppen oder Salate. Eine Ernährung ohne tierische Produkte ist keineswegs langweilig und kann sehr abwechslungsreich sein.