Vegane Ente mit Grünkohlgemüse🌱❤️ - Grünkohl ist nicht nur ein lecker Grünzeug, sondern auch äußerst nahrhaft. Dank seinem reichen Gehalt an Nährstoffen, Mineralstoffen und Antioxidantien bietet es eine Menge von Vorteilen für die Gesundheit, darunter die Senkung des Cholesterinspiegels und Unterstützung der Herzgesundheit.

Es gibt viele Möglichkeiten, Grünkohl in der Küche zu nutzen, zum Beispiel in Salaten, Smoothies oder Suppen. Hier sind einige schmackhafte Grünkohl-Rezepte, die Sie unweigerlich ausprobieren sollten:

Vegane Ente mit Grünkohlgemüse🌱❤️

➡️Zutaten Vegane Ente: - 2 Dosen Mock Duck - 2 EL Olivenöl zum Anbraten FÜR DIE MARINADE: - 2 EL Olivenöl - 1 TL Zucker - 1 TL Paprikapulver edelsüß - 1 Prise Cayennepfeffer - 1/2 TL Thymian und Rosmarin - 1 kleine Zwiebel oder Schalotte - 2 Knoblauchzehen - Salz & Pfeffer

➡️Zutaten Grünkohlgemüse 4 Personen: - 600 g Grünkohl - 4 mittelgroße festkochende Kartoffeln - 3 Möhren - 400 ml Gemüsebrühe - 2 EL Sonnenblumenöl - 2 TL mittelscharfer Senf

Viel Spaß mit dem Rezept😉!

Euer Felix ❤️
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Kale ist ein flexibles Gemüse, das auf verschiedenartige Wege in der Küche verarbeitet werden kann. Besonders in der kalten Jahreszeit ist dieses dunkelgrüne Blattgemüse ein geschätzter Begleiter zu deftigen Speisen wie Braten oder Eintöpfen. Abgesehen von seinem schmackhaften Geschmack ist Grünkohl auch sehr gesund, da er eine Menge von Vitamine und Mineralstoffe enthält. In diesem Artikel stellen wir Ihnen einige leckere Grünkohlrezepte vor, die Sie auf jeden Fall versuchen sollten.