WAS ICH AN EINEM TAG ESSE [VEGAN FOOD DIARY] ♥ 4 vegane Rezepte für den Sommer - Vegane Ernährung ist voll im Trend und gewinnt immer mehr an Beliebtheit. Immer mehr Menschen verzichten auf tierische Produkte und setzt stattdessen auf eine pflanzliche Ernährung. Dies hat auch Auswirkungen auf die Gastronomie, wo immer mehr Restaurants vegane Gerichte anbieten. Doch auch zu Hause wird vermehrt auf vegane Ernährung gesetzt. Hier sind einige vegane Rezepte, die man einfach zu Hause zubereiten kann.

WAS ICH AN EINEM TAG ESSE [VEGAN FOOD DIARY] ♥ 4 vegane Rezepte für den Sommer

https://www.isshappy.de/veganes-kochbuch/

Weil ihr euch so oft ein “What I eat in a day” von mir wünscht, habe ich mal wieder ein veganes Food Diary für euch abgedreht. Hier seht ihr, was ich an einem Tag esse und bekommt nützliche Ernährungsinfos und hilfreiche Tipps zum vegan werden. Ganz viel Spaß beim Zuschauen :)

*Dieses Video enthält Eigenwerbung, da ich auf meinen Blog verlinke :)*

Die veganen Rezepte findet ihr hier:

• 4 einfache Rezepte für grüne Smoothies: https://www.isshappy.de/gruene-smoothies-4-einfache-rezepte/ • Warum sind grüne Smoothies so gesund? https://www.isshappy.de/gruene-smoothies-die-7-vorteile-der-superfoods/ • Knusprige Granola selber machen: https://www.isshappy.de/muesli-selber-machen-glutenfreies-granola/ • Gemüsenudeln mit Erdnuss-Dressing: https://www.isshappy.de/vegane-gemuesenudeln-aus-karotten-mit-erdnussdressing/ • Veganer Ernährungsplan für 3 Tage: https://www.isshappy.de/veganer-ernaehrungsplan-fuer-3-tage-inkl-einkaufsliste/ • Energiekugeln mit rote Bete: https://www.isshappy.de/energiekugeln-mit-rote-bete-roh-vegan-lecker/ • Energiekugeln mit Datteln und Nüssen: https://www.isshappy.de/rohkost-pralinen-gesund-einfach-und-lecker/ • Gebratener Blumenkohlreis: https://www.isshappy.de/gebratener-blumenkohlreis-vegan-gesund-super-lecker/

**********

► KENNST DU SCHON MEIN 30-TÄGIGES VEGANES EINSTEIGER-PROGRAMM? ♥

Bei “Vegan werden leicht gemacht” bekommst du fundiertes Wissen und die Unterstützung, die du für deinen erfolgreichen Einstieg in die gesunde pflanzliche Ernährung brauchst!

https://www.isshappy.de/vegan-werden-leicht-gemacht-einsteiger-programm/?utm_source=youtube&utm_medium=video&utm_campaign=wieiad

(Werbung für mein eigenes Produkt :)

**********

► KENNST DU SCHON MEIN VEGANES KOCHBUCH? ♥

In „Vegan, bunt und gesund“ stelle ich dir 50 leckere und gesunde vegane Rezepte für den Alltag vor. Sie sind alle vollwertig, glutenfrei möglich und überwiegend fettarm und sojafrei möglich.

https://www.isshappy.de/veganes-kochbuch/?utm_source=youtube&utm_medium=video&utm_campaign=wieiad

(Werbung für mein eigenes Produkt :)

**********

Wenn dir das Video gefallen hat, dann unterstütze mich bitte mit einem Daumen nach oben und einem Kommentar! Ich freue mich von dir zu lesen ♥

Willst du keine Videos mehr verpassen? Dann abonniere meinen Kanal und klicke rechts neben dem „abonniert“-Button auf das Glöckchen, um die Kanal-Benachrichtigungen zu aktivieren!

**********

MEHR INSPIRATION VON MIR FINDEST DU HIER:

► Website. https://www.isshappy.de/?utm_source=youtube&utm_medium=video&utm_campaign=wieiad ► Instagram: https://www.instagram.com/isshappy ► Facebook: https://www.facebook.com/isshappy

**********

DISCLAIMER

Die folgenden mit * markierten Links sind sogenannte Affiliate-Links. Das sind Provisionslinks, bei denen ich eine kleine Provision erhalte, wenn du über meinen eingefügten Link das Produkt/die Dienstleistung erwirbst. Dabei bleibt der Preis für dich gleich.

**********

MEINE EMPFEHLUNGEN RUND UM DIE VEGANE ERNÄHRUNG FINDEST DU HIER ►►► https://www.isshappy.de/empfehlungen/?utm_source=youtube&utm_medium=video&utm_campaign=wieiad

►BÜCHER ÜBER VEGANE ERNÄHRUNG

Heile dich selbst * http://amzn.to/1Tuibv9 Vegetarische Ernährung * http://amzn.to/29SkROE Die China Study * http://amzn.to/1VEhY6A Peace Food * https://amzn.to/2sBrsIy Essen gegen Herzinfarkt * http://amzn.to/1UDLjAW

►FILME ÜBER VEGANE ERNÄHRUNG

Gabel statt Skalpell * http://amzn.to/1O6VCKF What the Health * https://amzn.to/2J928Rm Du bist was du isst * http://amzn.to/1O6VL0K Food Inc * http://amzn.to/1LYrLOQ Cowspiracy * https://amzn.to/2LR46HT

►KÜCHENZUBEHÖR

Mein Mixer (Philips) * http://amzn.to/1MdrMxu Slow Juicer * http://amzn.to/1SzSzI1 Entsafter (Zentrifuge) * http://amzn.to/2rwCzmO Spirelli * http://amzn.to/1WcCR7Q

►SUPPLEMENTE & NAHRUNGSERGÄNZUNG

Vitamin B12 * http://amzn.to/2rwLKUz Vitamin D3 * http://amzn.to/29SkXpz Probiotika * http://amzn.to/2rwFU5l

MEINE REISE-EMPFEHLUNGEN

► Hol dir 30€ Rabatt bei AirBnB * https://www.isshappy.de/airbnb ► Hello World Kongress: http://helloworldkongress.de/

► FOTO- UND VIDEO-EQUIPMENT

Vlogging Kamera * http://amzn.to/2glW0Xf Digitale Spiegelreflex * http://amzn.to/1mYvXsd 50 mm Objektiv * http://amzn.to/2yz4zXG Action Cam * http://amzn.to/2cRtGMa

**********

MUSIK:

Ehrling - Tease https://soundcloud.com/ehrling/ehrling-tease
https://i.ytimg.com/vi/7DISKTHTsvM/hqdefault.jpg
source.

Ein weiteres veganes Gericht, das einfach zu Hause zubereiten lässt, sind auch vegane Burger. Man kann dafür Patties aus Bohnen, Linsen, Tofu oder Gemüse herstellen. Als Beilage kann man Süßkartoffelpommes an. Die Burger lassen sich mit verschiedenen Toppings wie Avocado, Zwiebeln, Tomaten oder veganem Käse servieren.

Man findet viele leckeren veganen Rezepten, welche man einfach zu Hause kochen kann. Diese Gerichte hier sind nur eine kleine Auswahl. Man kann auch noch viele andere Gerichte testen, beispielsweise vegane Currygerichte, Suppen oder Salate. Vegane Ernährung muss nicht langweilig und kann sehr abwechslungsreich sein.