Abnehmen Rezept - Kartoffelsalat mit Lachs - Kochen mit Olga - Gesunde, ausgewogene Ernährung- Amway - Ein Muss auf jeder Party der immer wieder begeistert. Schnell ein Hit auf jeder Veranstaltung. Perfektioniert durch eine leckere Marinade aus Essig, Öl und Gewürzen. Probieren Sie dieses Rezept aus.
Abnehmen Rezept - Kartoffelsalat mit Lachs - Kochen mit Olga - Gesunde, ausgewogene Ernährung- Amway
myBodyID Rezept - Kartoffelsalat mit Lachs - Kochen mit Olga - Gesunde und ausgewogene Ernährung - 500981
Jeder Mensch ist einzigartig. Wir haben alle unsere individuellen Ziele für unseren Körper und unser Wohlbefinden: abzunehmen, das aktuelle Gewicht bzw. die Figur zu halten oder einfach einen gesünderen Lebensstil zu führen.
NUTRILITE myBodyID ist dein personalisiertes Ernährungs- und Trainingsprogramm, das versucht mithilfe eines Makronährstoff-Gentests und einer Analyse deines Lebensstils dich zu verstehen, und dir fachkundige Empfehlungen gibt, wie du deine Ernährung optimieren und effektiv trainieren kannst.
Mithilfe des Programms bist du in der Lage, deine täglichen Gewohnheiten nach und nach zu verändern, gesünder zu leben, ein Gleichgewicht zwischen dem, was gesund ist, und dem, was dir Spaß macht, zu finden, deinen Körper fit zu halten und – das wichtigste überhaupt – dich selbstsicher zu fühlen.
▬ Mein Koch Setup ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
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myBodyID Ernährungs- und Trainingsplan (*) » https://my-bodyfit.de/produkt?id=297994 Antihaftpfanne mit Deckel, 24 cm, iCook (*) » https://my-bodyfit.de/produkt?id=124694 Messer-Set iCook (*) » https://my-bodyfit.de/produkt?id=102709 Töpfe Basisset (10-teilig) iCook (*) » https://my-bodyfit.de/produkt?id=101095 eSpring Wasserfiltersystem mit Zusatzwasserhahn (*) » https://my-bodyfit.de/produkt?id=100189
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▬ Über dieses Rezept ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
►myBodyID: Rezept mit Fisch ►Schwierigkeitsgrad: mittel ►Zubereitungszeit: 60 Minuten ►Link zum Rezept: https://nutrilitemybodyid.de/recipes/500981
▬ Nährwert (pro Portion) ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
414,1 kcal Energie 19,3 g / 42% Fett 22 g / 21% Protein 36,4 g / 35% Kohlenhydrate 5,9 g Zucker (gesamt) 3 g Ballaststoffe
▬ Zutaten für 1 Portion ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
250 g Kartoffeln 40 g Zwiebel ein wenig Dill, frisch ein wenig Petersilie, frisch 10 ml Essig 20 ml Wasser 10 ml Sonnenblumenöl ein wenig Salz ein wenig Pfeffer, schwarz 3 g Zucker 60 g Lachs, geräuchert 20 g Lachsrogen
▬ Zubereitung ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Zu Beginn Kartoffeln waschen und 15-20 Minuten kochen. In der Zwischenzeit Zwiebeln schälen, waschen und fein würfeln. Die Kräuter waschen, trockentupfen und hacken. Für die Vinaigrette zuerst Zwiebel, Essig, Wasser sowie Öl verrühren und mit Salz, Pfeffer, Zucker sowie Kräuter abschmecken. Die Kartoffeln abgießen, kalt abschrecken, pellen und in dünne Scheiben schneiden. Lachs in Streifen schneiden und dazugeben. Anschließend Kräutervinaigrette darüber geben und alles vermischen. Salat dann 20-30 Minuten ziehen lassen. Vor dem Servieren Salat mit Lachsrogen garnieren. Guten Appetit!
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Kartoffelsalat. Kreativ anpassbar durch Zugabe von Zutaten wie Eiern, Gurken, Speck oder Äpfeln. Der Kartoffelsalat ist auch in seiner einfachsten Form. Ideal für Grillfeste oder Familienessen - immer beliebt. Versuchen Sie es selbst und bereichern Sie Ihrem Kartoffelsalat eine unverwechselbare Note.