Cremige Kürbissuppe KALORIENARM und super lecker | Suppenrezepte gesund | Hokkaido Kürbis - Kürbis bleibt eine eine der vielseitigsten Zutaten für die Küche und lässt sich auf verschiedene Weise zubereiten. Ob als Hauptspeise oder als Nebengericht, Kürbisgerichte sind immer eine gute Wahl für eine gesunde und leckere Mahlzeit. Hier sind einige Kürbisrezepte, die Sie ausprobieren sollte:

Cremige Kürbissuppe KALORIENARM und super lecker | Suppenrezepte gesund | Hokkaido Kürbis

Hallo ihr Lieben, ich hab heute passend zur Saison eine tolle cremige und gesunde Kürbissuppe für euch 🎃 Das Rezept ist super für Kürbiseinsteiger. Falls ich euch mehr Suppen wünscht, schreibt es mir sehr gerne in die Kommentare ❤️

Instagram: http://www.instagram.com/KikisKitchenYT

Zutaten für 8 - 10 Portionen: • 1 Hokkaidokürbis, cira 1 - 1,4 kg ungeschältes Gewicht • 4 mittelgroße Kartoffeln • 3 mittelgroße Möhren • 2 große Zwiebeln • 2 EL Sonnenblumenöl • 1 gestr. TL Salz • 1/3 TL Pfeffer • 1 - 2 Stücke Ingwer, etwa Daumengröße • 2 Würfel Gemüsebrühe • 2l Wasser • nach Belieben Kürbiskerne • nach Belieben 100 ml Sahne, Milch, Sojamilch oder Kokosmilch

▶️Nährwerte pro Portion: 159 kcal / 665 kJ 21 g Kohlenhydrate 3 g Eiweiß 5 g Fett

Ich wünsche euch viel Spaß beim Nachkochen der leckere Kürbissuppe und freue mich auf ein Däumchen nach oben, falls euch das Video gefallen hat :)

Und abonnieren nicht vergessen :) eure Kiki 💕
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Es gibt unzählige leckere Kürbisrezepte, welche leicht zuzubereiten sind und sich hervorragend für eine herbstliche eignen. Egal, ob Sie eine Kürbissuppe, gebackenen Kürbis, Kürbis-Curry, Kürbislasagne oder Kürbiskuchen zubereiten, Sie werden garantiert ein köstliches und nährstoffreiches Gericht genießen. Testen Sie diese Rezepte aus und erfahren Sie die Vielseitigkeit des Kürbisses in der Küche!