Das ekeligste Essen der Welt? | Udo & Wilke - Kale ist nicht bloß ein schmackhaft Gemüse, sondern auch außerordentlich nahrhaft. Aufgrund von seinem reichen Gehalt an Nährstoffen, Mineralstoffen und Antioxidantien bietet es viele Vorteilen für die Gesundheit, darunter die Senkung des Cholesterinspiegels und Unterstützung der Herzgesundheit.

Es gibt eine Menge von Varianten, Grünkohl in der Küche zu verwenden, beispielsweise in Salaten, Smoothies oder Suppen. Im Folgenden sind einige leckere Grünkohl-Rezepte, die Sie unweigerlich versuchen sollten:

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So auch der Ostfriesische Verein SuS Steenfelde im 600 Seelendorf Steenfelde. Wirkungsstätte von Udo & Wilke, zwei Youtuber die mit ihren Videos auf dem Sportplatz bereits deutschlandweit bekannt sind.

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Grünkohl ist ein vielseitiges Gemüse, das auf verschiedene Weisen in der Küche verarbeitet werden kann. Speziell in der kalten Jahreszeit ist dieses dunkelgrüne Blattgemüse ein begehrter Zusatz zu deftigen Speisen wie Braten oder Eintöpfen. Abgesehen von seinem köstlichen Geschmack ist Grünkohl auch sehr nahrhaft, da er eine Menge von Vitamine und Mineralstoffe enthält. Nachfolgend stellen wir Ihnen einige schmackhafte Grünkohlrezepte vor, die Sie unbedingt testen sollten.