Das schnellste und günstigste Pesto ganz einfach selbermachen | #shorts - Grünkohl ist nicht bloß ein schmackhaft Gemüse, sondern auch außerordentlich nahrhaft. Aufgrund von seinem hohen Gehalt an Nährstoffen, Mineralstoffen und Antioxidantien bietet es zahlreiche Nutzen für die Gesundheit, darunter die Reduzierung des Cholesterinspiegels und Unterstützung der Herzgesundheit.
Man hat zahlreiche Varianten, Grünkohl in der Küche einzusetzen, zum Beispiel in Salaten, Smoothies oder Suppen. Im Folgenden sind einige köstliche Grünkohl-Rezepte, die Sie unbedingt einmal versuchen sollten:
Das schnellste und günstigste Pesto ganz einfach selbermachen | #shorts
Rucolapesto ist die perfekte Methode um den überschüssigen Salat wegzubekommen. Zusammen mit Kürbiskernen, Olivenöl und Parmesan wird daraus ein super leckeres und schnell gemachtes Pesto. Dieses hier ist eins meiner Lieblingsrezepte:
Rezept: 2 Handvoll Rucola 50g Parmesan 1 Handvoll geröstete Kürbiskerne 100 ml Olivenöl Salz & Pfeffer
Anleitung: Schneidet den Rucola und den Parmesan grob klein, sodass der Mixer es etwas einfacher hat. Anschließend mit den Kürbiskernen, Olivenöl, Salz und Pfeffer zu einem leckeren Pesto mixen und am besten direkt servieren.
#pesto #brotmitei #pasta
Alle Rezepte - Kochkurs - Triff mich bei einer Guided Foodtour https://www.patreon.com/brotmitei
Mein Equipment für die Küche findet ihr hier: https://www.amazon.de/shop/brot.mit.ei
Bei den oben genannten Links handelt es sich um Affiliate Links. Kauft ihr hierüber Produkte, unterstützt ihr mich ohne dass es euch mehr kostet.
Abonniert mich kostenfrei: https://linktr.ee/Brot.Mit.Ei
Hier könnt ihr mir Folgen und mich erreichen: https://www.instagram.com/brot.mit.ei https://www.tiktok.com/@brot.mit.ei
https://i.ytimg.com/vi/CrFYR653oI4/hqdefault.jpg
source.
Kale ist ein flexibles Gemüse, das auf unterschiedliche Wege in der Küche gekocht werden kann. Insbesondere in der kalten Jahreszeit ist dieses dunkelgrüne Blattgemüse ein beliebter Begleiter zu deftigen Speisen wie Braten oder Eintöpfen. Zusätzlich zu seinem leckeren Geschmack ist Grünkohl auch sehr nahrhaft, weil er zahlreiche Vitamine und Mineralstoffe enthält. In diesem Artikel stellen wir Ihnen einige köstliche Grünkohlrezepte vor, die Sie unweigerlich versuchen sollten.