Grünkohl-Pasta #grünkohl #grünkohlrezept #grünkohlpasta - Grünkohl ist nicht allein ein köstlich Grünzeug, sondern auch extrem gesund. Aufgrund von seinem reichen Gehalt an Nährstoffen, Mineralstoffen und Antioxidantien bietet es zahlreiche Vorteilen für die Gesundheit, darunter die Senkung des Cholesterinspiegels und Förderung der Herzgesundheit.

Man hat eine Menge von Varianten, Grünkohl in der Küche zu verwenden, wie in Salaten, Smoothies oder Suppen. Im Folgenden sind einige schmackhafte Grünkohl-Rezepte, die Sie unbedingt ausprobieren sollten:

Grünkohl-Pasta #grünkohl #grünkohlrezept #grünkohlpasta

#grünkohl #grünkohlrezept #grünkohlpasta In dieser Küchenfolge beweist uns Frau Meyer, wie vielseitig der Grünkohl ist und zaubert köstliche Grünkohl-Pasta. Außerdem wird geklärt, was Kochen mit einem Swingerclub zu tun hat.

Grünkohl-Pasta

Zutaten: 400 g Nudeln 150 g Grünkohl (geputzt) 1 Zwiebel 2-3 Knoblauchzehen 2 EL Olivenöl 2 TL rote Misopaste Salz, Pfeffer Parmesan

1. Grünkohl waschen, putzen und die Blätter vom Strunk entfernen. 2. Wasser salzen, zum kochen bringen und die Nudeln darin kochen. 3. Zwiebeln und Knoblach fein hacken und in Olivenöl anbraten. 4. Zwiebeln mit Nudelwasser ablöschen. 5. Die Misopaste in die Zwiebeln rühren. 6. Grünkohl kleinschneiden, zu den Zwiebeln geben und dünsten. 7. Bei Bedarf noch etwas Nudelwasser zufügen. 8. Sobald die Nudeln und der Grünkohl fertig gegart sind, Nudeln abgießen und beides in der Pfanne mischen. 9. Die Grünkohl Pasta mit Parmesan und frisch gemalenem Pfeffer anrichten Hallo, hier sind Daphne und Frau Meyer. Wir sind beide Oberfränkinnen (was man mal mehr, mal weniger deutlich hören kann), doch während es mich in die Ferne gezogen hat und ich heute in Hannover lebe, hat Frau Meyer in der Heimat die Stellung gehalten. Ich liebe meinen Garten, baue sehr viel Obst, Gemüse, Salat, Beeren und Kräuter an und meine Freundin Frau Meyer hat sich der gesunden Ernährung verschrieben. Dabei stehen für uns beide natürlich Qualität und Geschmack immer an erster Stelle. Wir sind seit über 30 Jahren befreundet, kennen einander ziemlich gut und uns verbinden viele private Leidenschaften: Wir essen gerne, wir kochen gerne und ich bin wahnsinnig gerne im Garten. Bei diesem gemeinsamen Projekt geht es weder um meine Arbeit auf der Bühne, noch um das Designbüro von meiner Freundin Frau Meyer, sondern um unsere privaten Leidenschaften. Ich erzähle euch was aus dem Garten und Frau Meyer kocht anschließend für Euch und dabei unterhalten wir uns, wie das halt Freundinnen machen, die sich seit über 30 Jahren kennen. Wenn ihr uns gerne dabei Gesellschaft leisten wollt, seid Ihr herzlich willkommen.
https://i.ytimg.com/vi/4pejwA1rp3o/hqdefault.jpg
source.

Kale ist ein vielseitiges Gemüse, das auf verschiedene Arten in der Küche gekocht werden kann. Insbesondere in der kalten Jahreszeit ist dieses dunkelgrüne Blattgemüse ein beliebter Zusatz zu deftigen Speisen wie Braten oder Eintöpfen. Abgesehen von seinem köstlichen Geschmack ist Grünkohl auch sehr nahrhaft, weil er zahlreiche Vitamine und Mineralstoffe enthält. Hier stellen wir Ihnen einige leckere Grünkohlrezepte vor, die Sie unbedingt versuchen sollten.