đŸ€© Hummus Rezept-Unkompliziertes Hummus-Rezept: Wie man die orientalische SpezialitĂ€t zuhause

Hummus Rezept - KichererbsenpĂŒree ist eine beliebte orientalische SpezialitĂ€t, die aus Kichererbsenmus und Sesampaste hergestellt wird. Es ist in vielen arabischen LĂ€ndern weit verbreitet und wird auch in vielen anderen LĂ€ndern als Vorspeise oder Beilage serviert. Dieses Gericht ist ein gesundes, nahrhafte und leckere Delikatesse, die leicht zuzubereiten ist. Im Folgenden finden Sie ein schnelles Hummus-Rezept, das Sie zu Hause ausprobieren können.

Hummus Rezept

Hummus Rezept. Zutatenliste und Zubereitung findest Du hier in der Videobeschreibung! Und weitere nĂŒtzliche Tipps unter anderen wie man Kichererbsen kochen sollte findest du auf https://www.delikates.ch/gesunde-ernaehrung/hummus-rezept-einfach/

Hier nun das Hummus Rezept:

Zutaten:

245 g Kichererbsen, gekocht 1 Knoblauchzehe 100 ml Olio Benedetto Olivenöl https://www.delikatessen-shop.com/produkt/olivenoel-nativ-olio-benedetto-extra-vergine/ 1 EL Zitronensaft 1 EL Tahin Paste 1 TL KreuzkĂŒmmelpulver etwas Kichererbsenwasser Eine gute Prise Salz Pfeffer aus der MĂŒhle Paprikapulver, edelsĂŒss (optional)

Zubereitung:

Kichererbsen, Knoblauch, Olivenöl, Salz & Zitronensaft in einen Mixer geben. Anschliessend mit KreuzkĂŒmmel, Tahin und Pfeffer wĂŒrzen und mit etwas Kichererbsenwasser die Konsistenz bestimmen. Und fertig ist das Hummus Rezept. Passend zu grilliertem GemĂŒse oder als veganer Brotaufstrich.

Mein Tipp:

Gebt etwas Raden (Rote Beete) mit dazu und ihr habt einen spektakulÀren pinken Hummus. Die Aufmerksamkeit der anderen ist euch sicher.

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Kichererbsen-Tahini-Dip ist ein unkompliziertes und leckeres Gericht, das Sie zu Hause leicht zubereiten können. Mit nur ein paar Zutaten können Sie eine leckere und nahrhaftes Hummus-Rezept zubereiten, das Sie als Vorspeise oder Beilage zu anderen Gerichten verzehren können. Versuchen Sie es und experimentieren Sie verschiedene GewĂŒrze und Zutaten aus, um eine Version von Hummus zu kreieren.