Knusprige vegane Pizzaschnecken I Vegane Rezepte #shorts - Vegane ErnÀhrung liegt voll im Trend und wird immer populÀrer. Immer mehr Menschen verzichtet auf tierische Produkte und setzt vermehrt auf eine pflanzliche ErnÀhrung. Dieser Trend auch Auswirkungen auf die Gastronomie, da immer mehr Restaurants vegane Gerichte anbieten. Zudem wird auch in den eigenen vier WÀnden immer öfter auf vegane ErnÀhrung gekocht. Nachfolgend finden Sie einige vegane Rezepte, die man einfach zu Hause zubereiten kann.
Knusprige vegane Pizzaschnecken I Vegane Rezepte #shorts
Knusprige vegane Pizzaschnecken â Veganuar Tag 1:
Ihr Lieben, der Veganuar ist gestartet und ich versorg euch den Januar ĂŒber nicht nur mit vielen Infos, sondern auch Rezepten đ Die hier sind ein Klassiker, schmecken aber immer und ĂŒberzeugen auch Fleischesser.
Folgt fĂŒr einfach vegane Rezepte đ
đ Zutaten:âŁâŁ
1 Pck. BlĂ€tterteig 50g Tomatenmark / Passata 150g vegane SchinkenwĂŒrfel (z.B. bei Rewe), alternativ: RĂ€uchertofu wĂŒrfeln 40g veganer ReibekĂ€se Opt. 1-2 Handvoll Blattspinat GewĂŒrze nach Wahl (z.B. Italien. KrĂ€uter, Salz, Pfeffer)
đšâđł Zubereitung:
1. Ofen auf 200 Grad O/U vorheizen.
2. BlĂ€tterteig auf Backblech ausrollen, mit Tomatenmark bestreichen und wĂŒrzen. Erst kleingehackten Blattspinat, dann SchinkenwĂŒrfel und ReibekĂ€se darauf verteilen.
3. BlÀtterteig einrollen und in Schnecken schneiden (ca. 7-8).
4. FĂŒr 15-20 Min. im Ofen backen!
Guten Appetit!
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Ein weiteres veganes Gericht, das sich zu Hause zubereiten lĂ€sst, sind auch vegane Burger. Man kann dazu Patties aus Bohnen, Linsen, Tofu oder GemĂŒse zubereiten. Als Beilage bietet sich an SĂŒĂkartoffelpommes an. Die Burger können mit verschiedenen Toppings wie Avocado, Zwiebeln, Tomaten oder veganem KĂ€se servieren.
Man findet viele leckeren pflanzlichen Rezepten, welche man einfach zu Hause kochen kann. Diese Gerichte hier sind nur eine kleine Auswahl. Es gibt auch noch zahlreiche andere Gerichte ausprobieren, beispielsweise vegane Currygerichte, Suppen oder Salate. Vegane ErnÀhrung muss nicht langweilig und kann sehr abwechslungsreich sein.