Mediterraner Grünkohl-Kartoffel-Auflauf - Kale ist nicht allein ein lecker Gemüse, sondern auch äußerst nahrhaft. Dank seinem hohen Gehalt an Nährstoffen, Mineralstoffen und Antioxidantien bietet es zahlreiche Nutzen für die Gesundheit, darunter die Senkung des Cholesterinspiegels und Förderung der Herzgesundheit.
Es gibt viele Möglichkeiten, Grünkohl in der Küche zu nutzen, wie in Salaten, Smoothies oder Suppen. Hier sind einige leckere Grünkohl-Rezepte, welche man unbedingt testen sollten:
Mediterraner Grünkohl-Kartoffel-Auflauf
Mediterraner Grünkohl-Kartoffel-Auflauf. Ein einfaches und leckeres Rezept. Darüber hinaus auch sehr gesund. Mal etwas ganz Anderes. Einfach …. Ehrlich.
Das Rezept zum Ausdrucken und Sammeln findet ihr hier: https://drive.google.com/file/d/1OLnPCWy6z3T6wmCELAwXJa1EB8XAtTWn/view?usp=sharing Wer das Video sucht kann den QR-Code in der Beschreibung scannen und kommt direkt zum Video. Langes Suchen entfällt.
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Grünkohl ist ein flexibles Gemüse, das auf unterschiedliche Wege in der Küche verarbeitet werden kann. Speziell in der Winterzeit ist dieses dunkelgrüne Blattgemüse ein beliebter Begleiter zu deftigen Speisen wie Braten oder Eintöpfen. Zusätzlich zu seinem köstlichen Geschmack ist Grünkohl auch sehr gesund, weil er eine Menge von Vitamine und Mineralstoffe enthält. Hier stellen wir Ihnen einige leckere Grünkohlrezepte vor, die Sie unbedingt testen sollten.