One Pot Gericht mit Süßkartoffeln - Eintopf Rezept - Vegan Kochen - Fitnessgericht - Grünkohl ist nicht allein ein lecker Grünzeug, sondern auch äußerst nahrhaft. Dank seinem hohen Gehalt an Vitaminen, Mineralstoffen und Antioxidantien bietet es zahlreiche Nutzen für die Gesundheit, darunter die Senkung des Cholesterinspiegels und Förderung der Herzgesundheit.
Es existieren zahlreiche Möglichkeiten, Grünkohl in der Küche zu nutzen, beispielsweise in Salaten, Smoothies oder Suppen. Nachfolgend sind einige leckere Grünkohl-Rezepte, die Sie unbedingt testen sollten:
One Pot Gericht mit Süßkartoffeln - Eintopf Rezept - Vegan Kochen - Fitnessgericht
Heute gibts ein einfaches Süßkartoffel One Pot Gericht.
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Zutaten für 3 Personen: 300 g Süßkartoffel 250 g Grünkohl tiefgefroren 150 g Wildreis roh 350 ml Gemüsebrühe 2 EL Olivenöl 1 Prise Kreuzkümmel getrocknet 1 Prise Salz 3 g Pfeffer 400 g Tomaten geschält 400 g Kichererbsen Konserve, nicht abgetropft
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Eure Anne
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Kale ist ein flexibles Gemüse, das auf unterschiedliche Weisen in der Küche gekocht werden kann. Besonders in der kalten Jahreszeit ist dieses dunkelgrüne Blattgemüse ein beliebter Begleiter zu deftigen Speisen wie Braten oder Eintöpfen. Neben seinem leckeren Geschmack ist Grünkohl auch sehr gesund, da er viele Vitamine und Mineralstoffe enthält. In diesem Artikel stellen wir Ihnen einige schmackhafte Grünkohlrezepte vor, die Sie unweigerlich testen sollten.