Rezept für HUMMUS - Kichererbsenpüree ist eine beliebte Levante-Küche, die aus Kichererbsenmus und Sesampaste hergestellt wird. Es ist in vielen arabischen Ländern sehr populär und wird auch in vielen anderen Ländern als Vorspeise oder Dip serviert. Dieses Gericht ist ein gesundes, nahrhafte und köstliche Speise, die leicht zuzubereiten ist. Im Folgenden finden Sie ein einfaches Hummus-Rezept, das Sie zu Hause ausprobieren können.
Rezept für HUMMUS
Hummus ist eine tolle Speise mit einer ordentlichen Portion Protein. Ein einfaches Rezept. Einfach kochen - Methoden und Rezepte: ► https://amzn.to/2M2aSK9 Der Vitamix ist ein guter Mixer: ► https://amzn.to/3P4PtjX Sumach passt als Gewürz ideal zu Hummus, gibt es hier: ► http://urgck.de/sumach
Einfach abnehmen: ► https://amzn.to/2O22RrF (Überall im Handel unter ISBN 978-3750492844) Oder hier: https://www.bod.de/buchshop/einfach-abnehmen-felix-olschewski-9783750492844 Sumach passt als Gewürz ideal dazu, gibt es hier: ► http://urgck.de/sumach
Meine Arbeit: http://derfelix.de
Wenn euch meine Arbeit gefällt, unterstützt mich über PayPal: ⯀ https://www.paypal.me/felixolschewski Per Überweisung: ⯀ http://urgck.de/support
Oder unterstütze diesen Kanal durch den Kauf eines meiner Bücher: Einfach kochen - Methoden und Rezepte: ► https://amzn.to/2M2aSK9 Einfach essen - die beste Ernährung für mich: ► http://amzn.to/1W0z2X8 Das Urgeschmack-Kochbuch: ► http://amzn.to/28Jy32L Das Urgeschmack-Dessertbuch: ► http://amzn.to/1PxBsG4 Urgeschmack Einstieg: ► http://amzn.to/1UZX9A2
Genussvolle, gesunde und nachhaltige Küche: ⯀ http://www.urgeschmack.de
Bei Urgeschmack geht es um Essen und Esskultur. Alles von Abnehmen über Genießen bis Zunehmen - und mehr, wie zum Beispiel die Paläo-Diät bzw. Steinzeiternährung sowie LowCarb und LCHF.
Die mit ► gekennzeichneten Links sind sogenannte Affiliate-Links. Kommt über einen solchen Link ein Einkauf zustande, werde ich mit einer Provision beteiligt. Für Dich entstehen dabei keine Mehrkosten.
-– Zutaten: 250 g Kichererbsen (trocken) 50 ml Olivenöl 1 TL Salz 1-2 Limetten (oder 1 Zitrone) 1 EL Koriandersamen 1 EL Kreuzkümmel 1 EL Tahin (oder Erdnussbutter) Wasser Optional: Knoblauch
Der Vitamix ist ein guter Mixer: ► https://amzn.to/3P4PtjX Sumach passt als Gewürz ideal zu Hummus, gibt es hier: ► http://urgck.de/sumach
https://i.ytimg.com/vi/whJMDX4uOAM/hqdefault.jpg
source.
Hummus ist ein einfaches und köstliches Gericht, das Sie bequem in den eigenen vier Wänden problemlos zubereiten können. Mit nur geringen Zutaten können Sie ein köstliches und gesundes Hummus-Rezept zubereiten, das Sie zum Dippen oder Zutat zu anderen Gerichten genießen können. Probieren Sie es aus und experimentieren Sie verschiedene Gewürze und Zutaten aus, um eine einzigartige Version von Hummus zu kreieren.