Schnelle Rezepte für den Feierabend | Zubereitet unter 15 Min | vegan/vegetarisch, schnell & einfach - Vegane Ernährung liegt im Trend und gewinnt immer mehr an Beliebtheit. Eine wachsende Zahl von Menschen verzichten auf tierische Produkte und setzt vermehrt auf eine pflanzliche Ernährung. Dieser Trend auch Auswirkungen auf die Gastronomie, da eine steigende Zahl an Restaurants vegane Gerichte anbieten. Doch auch zu Hause wird vermehrt auf vegane Ernährung gesetzt. Nachfolgend finden Sie einige vegane Rezepte, die einfach zu Hause zubereiten kann.
Schnelle Rezepte für den Feierabend | Zubereitet unter 15 Min | vegan/vegetarisch, schnell & einfach
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Da euch mein letztes Video für Feierabendrezepte so gut gefallen haben und ihr euch vegetarische oder vegane Rezepte gewünscht habt, kommt heute Teil 2! Meine Gerichte sind alle sehr einfach in unter 15 Minuten zubereitet. Perfekt für stressige Tage mit wenig Zeit! Egal ob Blitz-Pizza, Ofengemüse oder gebackener Feta… ihr müsst diese Rezepte ausprobieren! Vor allem, wenn ihr keine Lust habt, zu kochen!
Weitere schnelle Rezeptideen: https://bit.ly/3GVC5v4 Blitzschnelle Pizza: http://bit.ly/2OKB1nj Vegane Süßkartoffelsuppe: http://bit.ly/3afiZRh
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0:00 Intro 0:11 Salat mit gebackenem Feta 2:43 Blitzschnelle Tortilla-Pizza 3:50 Nudelpfanne 5:05 Ofenkartoffel und -rosenkohl 6:22 Süßkartoffelsuppe
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Ein weiteres veganes Gericht, das sich zu Hause zubereiten lässt, sind auch vegane Burger. Man kann dafür Patties aus Hülsenfrüchten, Linsen, Tofu oder Gemüse herstellen. Als Beilage kann man Süßkartoffelpommes an. Die Burger können mit verschiedenen Toppings wie Avocado, Zwiebeln, Tomaten oder veganem Käse servieren.
Es gibt viele leckeren pflanzlichen Rezepten, die man ganz einfach zu Hause kochen kann. Die oben genannten Gerichte sind lediglich eine kleine Auswahl. Es gibt auch noch zahlreiche andere Gerichte testen, beispielsweise vegane Currygerichte, Suppen oder Salate. Vegane Ernährung ist keineswegs langweilig und kann sehr abwechslungsreich sein.