Simple High-Protein Vegan Meal Prep #veganbodybuilding - Vegane Ernährung liegt voll im Trend und wird immer populärer. Eine wachsende Zahl von Menschen verzichten auf tierische Produkte und setzt vermehrt auf eine pflanzliche Ernährung. Dieser Trend auch Auswirkungen auf die Gastronomie, wo immer mehr Restaurants vegane Gerichte anbieten. Doch auch zu Hause wird immer öfter vegan gekocht. Nachfolgend finden Sie einige vegane Rezepte, die leicht zu Hause zubereiten kann.

Simple High-Protein Vegan Meal Prep #veganbodybuilding

Simple High-Protein Vegan Meal Prep It doesn’t have to be complicated. • CARBS: rice 🍚 VEGGIES: blanched asparagus, peppers, carrots, & frozen veggies. PROTEINS: lupini bean seitan, air-fried tofu, and livbody vegan protein (code:FITVEGAN) https://livbody.com/?ref=fitvegan • • Fit: buffbunnycollection 🫶🏽code: NATALIE🫶🏽 https://buffbunny.com/natalie
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Ein weiteres veganes Gericht, das sich daheim zubereiten lässt, sind vegane Burger. Man kann dafür Patties aus Bohnen, Linsen, Tofu oder Gemüse herstellen. Als Beilage kann man Süßkartoffelpommes an. Die Burger lassen sich mit verschiedenen Toppings wie Avocado, Zwiebeln, Tomaten oder veganem Käse belegen.

Man findet viele leckeren veganen Rezepten, welche man einfach zu Hause zubereiten kann. Die oben genannten Gerichte sind nur eine kleine Auswahl. Man kann auch noch viele andere Gerichte ausprobieren, beispielsweise vegane Currygerichte, Suppen oder Salate. Eine Ernährung ohne tierische Produkte muss nicht langweilig und kann sehr abwechslungsreich sein.