SUPER knuspriger Brokkoli aus dem Air-Fyrer | Veganer Snack in 15-Min - Broccoli ist ein populäres Gemüse, das für seine zahlreichen gesundheitlichen Vorteile bekannt ist. Es ist reich an Vitamin C, Vitamin K, Folsäure, Mineralstoffen und Ballaststoffen, was es zu perfekten Option für eine ausgewogene Ernährung macht. Brokkoli kann auf verschiedene Arten zubereitet werden, von Beilagen bis hin zu aufwendigen Hauptgerichten. In diesem Artikel werden einige leckeren Brokkoli-Rezepte vorgestellt, die einfach nachzukochen sind und für jede Mahlzeit des Tages geeignet sind.
Brokkoli ist ein grünes Gemüse, das für seine gesundheitsfördernden Eigenschaften bekannt ist. Es ist reichtlich enthalten für Vitamin C, Vitamin K, Ballaststoffe und Antioxidantien. Brokkoli kann in verschiedenen Rezepten verwendet werden und ist eine großartige Möglichkeit, eine gesunde Ernährung zu fördern.
SUPER knuspriger Brokkoli aus dem Air-Fyrer | Veganer Snack in 15-Min
#airfryer #brokkoli #heissluftfritteuse Diese super knusprigen Brokkoli-Röschen aus der Heissluftfriteuse sind mein Lieblingssnack und eine schnelle vegetarische Beilage. Sie sind gluten- und milchfrei und um dieses Rezept zuzubereiten, brauchst du nur 15 Minuten :)
▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ༺ 〰️ 🍽️ 〰️ ༻ ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Knusprige Brokkoli-Beilage (2 Portionen) ▬▬▬▬▬▬▬▬ ༺ 〰️ 🍽️ 〰️༻ ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 🥄 1 Brokkoli (in kleine Röschen zerteilt) 🥄 1 EL Öl | 15ml 🥄 1 EL Zitronensaft (15 ml) 🥄 1/4 TL Salz 🥄 1/4 TL Knoblauchpulver
🔖 𝗪𝐞𝐢𝐭𝐞𝐫𝐞 𝐬𝐜𝐡𝐧𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐮𝐧𝐝 𝐥𝐞𝐜𝐤𝐞𝐫𝐞 𝐑𝐞𝐳𝐞𝐩𝐭𝐞 𝐢𝐧 𝐝𝐞𝐫 𝐇𝐞𝐢ß𝐥𝐮𝐟𝐭 𝐅𝐫𝐢𝐭𝐭𝐞𝐮𝐬𝐞: 𝐒𝐔𝐏𝐄𝐑 𝐤𝐧𝐮𝐬𝐩𝐫𝐢𝐠𝐞 𝐊𝐢𝐜𝐡𝐞𝐫𝐞𝐫𝐛𝐬𝐞𝐧 https://youtu.be/4cMYaX3ma4o 𝐓𝐚𝐬𝐬𝐞𝐧 𝐊𝐮𝐜𝐡𝐞𝐧 𝐚𝐮𝐬 𝐝𝐞𝐦 𝐀𝐢𝐫𝐟𝐫𝐲𝐞𝐫 https://youtu.be/GIa6Ua5i7RE 𝐄𝐢𝐧𝐟𝐚𝐜𝐡𝐞 𝐊𝐚𝐫𝐭𝐨𝐟𝐟𝐞𝐥 𝗪𝐄𝐃𝐆𝐄𝐒 mit Sauerrahm Dip https://youtu.be/ct5ND61qAAY 𝐒𝐔𝐏𝐄𝐑 𝐤𝐧𝐮𝐬𝐩𝐫𝐢𝐠𝐞 𝐄𝐫𝐛𝐬𝐞𝐧 aus dem Air-Fyrer https://youtu.be/c2LQnnqJur0
Hallo, ich bin Lilly und willkommen auf meinem Kanal. Hier teile ich meine Leidenschaft für das Kochen. Ich werde Euch zeigen, wie man Gerichte aus aller Welt backt und kocht. Aber dabei bleibt es nicht, denn ich habe nicht nur eine Leidenschaft für das Kochen und Backen, sondern auch für die Wissenschaft. Aus diesem Grund werde ich einige wissenschaftliche Fakten in meinen Videos erläutern.
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Broccoli eignet sich hervorragend als Beilage zu jeder Mahlzeit und es gibt viele verschiedene köstliche Varianten, ihn zuzubereiten. Von herzhaften Brokkoli-Quiches bis hin zu cremigen Suppen und gesunden Salaten gibt es unzählige Brokkoli-Rezepte, die schnell und einfach zu kochen sind. Brokkoli ist nicht nur köstlich, sondern auch reich an Nährstoffen und Ballaststoffen, was ihn zu einer hervorragenden Wahl für eine ausgewogene Ernährung macht. Testen Sie einfach einige der vorgeschlagenen Brokkoli-Rezepte und genießen Sie die abwechslungsreichen Geschmacksrichtungen und gesunden Eigenschaften von Brokkoli!