Waffeln selber backen | Gesund & schnell | Fitness Rezept belgische Waffeln | VERONICA-GERRITZEN.DE - Waffeln sind ein geschätzter Genuss für Brunch. Mit diesem erfolgreichen Waffelteig-Rezept können Sie einfach köstliche Waffeln für alle Gelegenheiten zubereiten. In diesem Artikel werde ich Ihnen einige wertvolle Tipps und Tricks für die Zubereitung von ausgezeichneten Waffeln geben.

Um knusprigen Waffelteig herzustellen, benötigen Sie Weizenmehl, Kristallzucker, Eier, Milch, Triebmittel und geschmolzene Butter. Diese Komponenten müssen gemeinsam vermischt werden, um einen glatten Teig zu erhalten, der dann in einem aufgeheizten Waffeleisen gebacken wird. Hier finden Sie das genaue Rezept, mit dem Sie köstliche Waffeln herstellen können:

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Gesunde, leckere Waffeln backen

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Du brauchst für das Grund-Rezept:

- 1 Banane - 1 Ei - 20g Vollkornmehl

Optional:

- Chia Samen - Bourbon Vanille

Die Variante mit den Chia Samen ist durch den hohen Eiweißgehalt besonders gut für den Muskelaufbau. Aber auch mit dem Ei ist schon Eiweiß in der Waffel. Grundvariante: Der ganze Teig hat 246 kcal und davon 29g KH, 8g Fett,12g Eiweiß und 13g Ballaststoffe.

Probiere die Waffeln mal zum Frühstück oder Brunch aus! Ist wirklich lecker und gibt Dir Power für Deine Fitness Workouts. :-)

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Viel Spaß beim Ausprobieren!
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Alles in allem sind Waffeln eine lecker und unproblematische Leckerei, die alle genießen kann. Mit diesem Waffelteig-Rezept und einigen Tipps und Tricks können Sie rasch und mühelos verlockende Waffeln herstellen, die garantiert jeden begeistern werden.